Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

Kalorielet


Kalorier 226 kcal
Protein 16 g 29 %
Kulhydrat 8 g 18 %
Fedt 13 g 53 %
Kostfibre 4 g
Aspargessalat med stenbiderrogn
(1 person)
Ingredienser:
Dressing:
1 spsk. vineddike
½ tsk. sennep
lidt kørvel
Sådan gør du:
  1. Skyl og afdryp salaten.
  2. Knæk enderne af aspargesene og skær dem i skrå stykker. Kom dem hurtigt i kogende letsaltet vand i 1-2 minutter.
  3. Rør eddike, sennep, olie, salt og peber sammen. Hak lidt kørvel og bland det i. Gem lidt til pynt.
  4. Anret den blandede salat og aspargesene på en tallerken sammen med halve æg og stenbiderrognen. Fordel dressingen ovenpå og drys med lidt hakket kørvel.

    Find flere kalorielette opskrifter i én af
    Vægtkonsulenternes mange opskriftsbøger »
Tips!
I stedet for 4 vagtelæg kan du bruge et almindeligt hønseæg.
Velbekomme!
Opskrifter: Vægtkonsulenterne
Foto: Vægtkonsulenterne
Annonce
Pin it

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri