Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

KødKalorielet


Kalorier 500 kcal
Protein 45 g (35 %)
Kulhydrat 27 g (21 %)
Fedt 25 g (44 %)
Kostfibre 10 g
Sådan gør du:
  1. Kog de ternede grønsager møre i bouillon i ca. 15 min.
  2. Hæld grønsagerne sammen med væden i en blender og blend med mayonnaise, bearnaiseessens og estragon. Smag til med salt og peber.
  3. Krydr bøffen med salt og peber og steg den på en varm pande i ca. 3 min. på hver side. Tag bøffen af panden, læg sølvpapir over og hold den varm.
  4. Læg løgene på panden i det fedtstof, der er tilbage fra stegning af bøffen. Kom lidt salt på løgene og steg dem bløde ved middelvarme.
  5. Anret bøffen med løgene og broccolien og server grønsagsbearnaisen til.

    Find flere kalorielette opskrifter i én af
    Vægtkonsulenternes mange opskriftsbøger »
Velbekomme!
Annonce
Pin it

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri