Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

Tærter, pizza og madpandekagerVegetariskDiabeteskost
Lækre ostegratinerede madpandekager med broccoli - Opskriften er fra ”God mad – til små gryder” udgivet af Diabetesforeningen, tlf. 66 12 90 06.
Pandekager med broccoli
2 personer
Sådan gør du:
  1. Pandekagedej:
    Pisk 1 æg og tilsæt 1½ dl mælk. Bland 2 spsk hvedemel med 1 spsk grahamsmel og lidt salt i en anden skål og drys det i mælken under piskning. Sæt dejen i køleskabet i ½ time.
  2. Fyld:
    Rens ½ broccolihoved (ca. 250 g) og del det i små buketter. Damp buketterne møre.
  3. Sovs:
    Pisk 1 spsk hvedemel, 1½ dl broccolivand og 1 dl mælk sammen og bring det i kog under stadig piskning. Kog sovsen godt igennem i ca. 5 min. Smag til med lidt muskat, salt og peber.
  4. Steg pandekagerne i lidt flydende fedtstof og fold dem til en trekant. Fyld en ”lomme” med broccoli og lidt revet ost (20+, 13%).
  5. Læg de fyldte pandekager i et smurt ovnfast fad og hæld sovsen hen over. Drys med 30 g revet ost (20+ 13%) og 10 g mandelflager. Gratinér pandekagerne i ca. 15 min. ved 225 grader på midterste ovnrille, til osten er gylden. Servér med groft brød og råkost.
Velbekomme!
Foto: Diabetesforeningen/Opskrift: Diabetesforeningen
Annonce
Pin it

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri