Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce
Sådan gør du:
  1. Begynd med fyldet: Pil og hak 1 lille løg eller 1/2 løg (ca. 30 g) fint.
  2. Skræl 1 gulerod (ca. 50 g) og riv den fint. Bland løg, gulerod og 1/2 bdt hakket persille.
  3. Skyl og tør 4 rødspættefileter (ca. 300 g) og krydr med salt og peber.
  4. Fordel fyldet på de 4 fileter, rul dem sammen og fæstn med en tandstikker.
  5. Grønsagsbund: Pil og hak 1 lille løg eller 1/2 løg (ca. 30 g).
  6. Skræl 1 gulerod (ca. 60 g) og 1/2 persillerod (ca. 75 g) og riv dem groft.
  7. Svits løget i 2 tsk fedtstof sammen med 1/2 fed hvidløg. Tilsæt gulerod og persillerod sammen med indholdet af 1/2 dåse flåede, hakkede tomater og 1/2 dl vand.
  8. Krydr med salt og peber. Lad grønsagerne simre under låg 8-10 min.
  9. Retten kan serveres med kartofler. Portionen rækker til 2 personer.
Tips!
Persillerod kan varieres med pastinak.
Velbekomme!
Foto: Opskriften er fra Let mad – til dig der vil tabe i vægt" udgivet af Diabetesforeningen, tlf. 66 12 90 06
Annonce
Pin it

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri