Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce
Sådan gør du:
  1. Skær æble og appelsin i små stykker og kog sammen med appelsinsaften fra udskæringen til en grov kompot. Rør i det undervejs og tilsæt måske lidt vand, så det ikke koger tørt, det skal koge et stykke tid.
  2. Smag frugtkompotten til med åblomst Multisød eller sukrin og lad den køle lidt af.
  3. Rist havregrynene i ovnen ved 200º i et ildfast fad i ca. 15 minutter, vend det undervejs.
  4. Finthak citronmelissen og bland den i kompotten sammen med halvdelen af vaniljepulveret.
  5. Læg de ristede havregryn lagvis med frugtkompotten i en skål som til en trifli.
  6. Bland resten af vaniljepulveret i yoghurten og smag eventuelt til med åblomst Multisød eller sukrin, citronskal og eventuelt lidt saft og lad den køle af.
  7. Læg til sidst lidt yoghurt på toppen af triflien.

    Opskriften er fra Vægtkonsulenternes bog
    "Den komplette kostguide til dig, der er 45+"
Tips!
  • Du kan udelade appelsinen og lave en ren æbletrifli i stedet.
  • Det smager også skønt med mynte i stedet for citronmelisse.
  • Hvis du har ’plads’ i din dagsration, så tilføj lidt grofthakkede nødder eller kerner i havregrynene, når du rister dem i ovnen, det gør desserten endnu bedre.
Velbekomme!
Annonce
Pin it

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri