Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

5 lækre sandwich

Mangler du lidt ny inspiration til madpakken, eller står du og skal pakke en lækker madkurv til en tur i kolonihaven? Så har vi fundet 5 lækre sandwich til dig, og den ene er endda kalorielet :) Prøv f.eks.:

• Sandwich med laksecreme (kalorielet)

• Agurkesandwich med sennepssmør

• Sandwich med kylling og avocado

• Croque monsieur

• Tunsandwich

Velbekomme!

Annonce
Sådan gør du:
  1. Bland forsigtigt laksen med yoghurt, peberrod og havsalt. Vend brøndkarse og soltørrede tomater i laksecremen.
  2. Fordel først laksecremen og dernæst peberfrugt og salat på det ene stykke brød og læg herefter det andet stykke brød ovenpå.
  3. Skær sandwichen ud i trekanter og anret dem på et fad med lidt salat.

    Kalorier 460 kcal
    Protein 29 g (25%)
    Kulhydrat 38 g (36%)
    Fedt 20 g (39%)
    Kostfibre 6 g

    Opskriften er fra Vægtkonsulenternes bog "Spis dig slank - buffet".
    Køb bogen - klik her
Velbekomme!

Småretter og tilbehørSandwich og wraps
Klassisk agurkesandwich fra det engelske tebord.
Agurkesandwich med sennepssmør
(4 stk. sandwichtrekanter)
Arbejdstid: 15 min.
Trækketid: mindst 1 time, gerne flere timer
Ikke fryse-egnede
4 skiver sandwichbrød
Sådan gør du:
  1. Rør blødt smør med sennepspulver. Smør brødskiverne.
  2. Skær skiver af agurk og fordél på de to brødskiver. Krydr med salt og peber.
  3. Læg smurte brødskiver på de to brødskiver og klem sammen. Skær over til trekanter.
  4. Læg evt. i pres og sæt i køleskabet.
Velbekomme!
Foto: Thomas Hergaard / Opskrift: Katrine Klinken

FjerkræSandwich og wraps
Prøv en hurtig og lækker hverdagsret.
Sandwich med kylling og avocado
(2 stk.)
Arbejdstid: 15 min.
Ikke fryse-egnet
Avocado-salat:
2 spsk mayonnaise
1 spsk citronsaft
Sådan gør du:
  1. Rør mayonnaise og kvark sammen med citronsaft, salt og peber. Tilsæt bladselleri, avocado og peberfrugt.
  2. Smør brødet med salaten og læg det sammen med tynde skiver stegt kyllingebryst.
Velbekomme!
Foto: Thomas Hergaard/Opskrift: Sandra Leigh Draznin

Relaterede opskrifter

Småretter og tilbehørKødSandwich og wraps
En rigtig dejlig ret til frokost, før du tager til sport, eller når du kommer hjem og bare skal ha en lille smule at spise.
Croque monsieur
(2 personer)
Arbejdstid: 10 min.
Stegetid: 5 min.
Ikke fryse-egnet
4 skiver toastbrød
25 g smør
4 skiver gruyèreost
2 skiver skinke
Tilbehør:
Sådan gør du:
  1. Skær eventuelt skorperne af brødet og smør et tyndt lag smør på.
  2. Læg det sammen med ost og skinke — smør evt. lidt sennep på skinken.
  3. Steg sandwichene gyldne på en pande med smør ca. 2 min. på hver side og servér straks med grøn salat.
Velbekomme!
Foto: Jes Buusmann/Opskrift: Sandra Leigh Draznin

FiskSandwich og wraps
Arbejdstid: 10 min. Ikke fryse-egnet
Tunsandwich
1 dåse tunfisk
1-2 stilke blegselleri
4 skiver brød
Tilbehør:
Sådan gør du:
  1. Hæld olie/vand fra tunfisken og mos fisken let med en gaffel.
  2. Tilsæt hakket hårdkogt æg, finthakket blegselleri, syltet agurk og fintsnittet purløg.
  3. Rør mayonnaise i salaten og smag til med salt og peber.
  4. Server mellem brød.
Velbekomme!
Annonce

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri