Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce
4 tips til at forebygge galdesten

4 tips til at forebygge galdesten

Sundhedsnyheder
De fleste galdesten giver ingen symptomer, men nogle får invaliderende smerter og må have fjernet galdeblæren ved operation. Du kan forebygge galdesten med naturlige metoder som:

 

▶ FIBERRIG KOST Spis frugt, grøntsager, fuldkornsprodukter og klid (f.eks. havregrød eller hvedeklid i mad og brød). Drik ½ liter vand, når du vågner, og halvanden liter vand i løbet af formiddagen.

 

▶ HOLD IGEN MED FEDT Skær ned på al slags fedt, men undgå især margarine og fedt kød.

 

LÆS OGSÅ: 4 naturlige råd mod prostata

 

▶ SPIS C-VITAMIN Spis eller drik saft af frugter med højt indhold af C-vitamin som hyben, havtorn, solbær og aronia. C-vitamin kan hjælpe til at omdanne kolesterol til galdesyrer og derved forebygge galdesten.

 

▶ NATURLIGE TILSKUD Følgende forebyggende råd er ikke videnskabeligt dokumenteret, men bygger på lang tids erfaring og anvendelse:

 

Peberrod: Tag i løbet af formiddagen en tsk. frisk revet peberrod sammen med et glas vand. Det skulle virke forebyggende og lindrende på galdestensanfald.

Annonce

Lecithin: Tag lecithin én gang dagligt sammen med hovedmåltidet. Følg dosis på pakken.

Marietidsel: Tag marietidselekstrakt (silybum marianum) to gange dagligt før maden. Følg dosis på flasken.

Gurkemeje: Spis gurkemeje hver dag. Hos dyr, som fik gurkemeje, har man set færre galdesten end hos dyr, der ikke fik gurkemeje.

Artiskok: Tag ekstrakt af artiskokblade. Følg dosis på flasken.

Aloe vera-juice: Tag en spsk. ren Aloe vera-juice efter maden, to gange dagligt.

Saft: Friskpresset saft af to dl gulerodssaft, 1 dl rødbedesaft og 1 dl agurkesaft på fastende hjerte om morgenen skulle kunne forebygge galdesten ifølge Russian Folk Medicine.

 

TIP! Læs også bogen 'Elsk din lever og lev længere' af naturlægen Andreas Moritz.

 

LÆS OGSÅ: Ramt af podagra: Her er 4 gode råd

LÆS OGSÅ: 5 naturlige tips der sænker kolesteroltallet

LÆS OGSÅ: Ondt i kroppen: Syng dig fra smerter

Tekst: Charlotte Bech
Foto: All Over Press
Publiceret: 19-04-2016

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge