Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

5 sunde tips: Begræns dit saltindtag

Sundhedsnyheder
Vi får for meget salt både via forarbejdede fødevarer og fastfood og gennem vores egen madlavning. Mænd får i gennemsnit 9-11 gram og kvinder 7-8 gram, og vi skulle gerne helt ned på 5-6 gram pr. dag for at opnå et bedre blodtryk og færre hjerte-kar-sygdomme.

1. Smag på maden, inden du tilsætter mere salt.

 

2. Skær gradvist ned, så smagsløgene vænner sig til det.

 

3. Erstat salt med andre krydderier og krydderurter (prøv også citron).

 

4. Nøglehulsmærkede madvarer indeholder mindre salt.

 

5. Brug rester fra aftensmaden til pålæg frem for færdigkøbt pålæg.

Annonce
Tekst: Jenny Eckstrøm Lave & Søren Clemen Ellern Gøttsche
Foto: Alamy
Publiceret: 27-09-2013

Relaterede artikler

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri