Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

7 tips: Smukt hår på naturlig vis

Sundhedsnyheder
Hvis dit hår er trist og tørt oven på sommerens varme, så se her, hvad du selv kan gøre.

1 SPIS nødder og mørke bær (f.eks. blåbær og brombær). Brug dem til morgenmaden (som drys på grød, youghurt) eller som en sund snack i løbet af dagen. Nødder og bær giver dig antioxidanter og fedtsyrer, som gør dit hår smukt og sundt.

 

2 UNDGÅ alkohol og koffein – som dehydrerer kroppen og giver tyndt og glansløst hår – drik i stedet masser af vand, og spis frisk frugt.

 

3 SPIS spinat, som indeholder meget zink, der fremmer hårvæksten, og fede fisk som sild og laks giver også håret glans.

 

4 SPALTER dit hår? Så kan det være proteinmangel. Spis de gode proteiner fra lyst kød, fisk, æg, fedtfattige mælkeprodukter eller fra bælgfrugter, linser, avokado, figner og dadler.

 

5 BRUG kolde saltskylninger en gang om ugen til at fjerne rester fra stylingprodukter. Tilsæt 3 spsk. havsalt til en kande koldt mineralvand, og skyl hovedbunden grundigt efter vask (men før balsam/hårkur).

Annonce

 

6 SOV med din hårkur 1 gang om ugen, så udnytter du ingredienserne optimalt.

 

7 MASSÉR din hovedbund 2 gange ugentligt i 3-4 minutter, og forebyg hårtab ved at styrke iltningen til dine hårrødder og deres vækst.

 

 

LAV DIN EGEN HÅRMASKE

Prøv en billig hårmaske bestående af 1 æg, 1 spsk. acaciehonning og 1 spsk. mælk. Lad blandingen virke i vådt hår 12-15 min. Masken indeholder biotin og protein, der styrker og giver glans.

 

 

Tekst: Carina Stilling Lindkvist
Foto: Alamy
Publiceret: 10-10-2013

Relaterede artikler

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri