Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce
7 tips der forebygger nyresten

7 tips der forebygger nyresten

Sundhedsnyheder
Nyresten rammer op til 10 % af alle mænd og knap 5 % af alle kvinder. Forebyggelse af nyresten er i høj grad et spørgsmål om kost.

I moderne lægevidenskab bruges muskelafslappende medicin til at fremme stenpassagen, og sten kan opløses kemisk ved at gøre urinen mere basisk. Vi kan også knuse nyresten ved chokbølgebehandling (ESWL) eller fjerne nyresten via kikkert eller åben operation. Akutte nyrestensanfald behandles med smertestillende medicin, eventuelt kombineret med kateter eller dræn.

 

Man kan forebygge nyresten ved naturlige metoder:

 

▶ DRIK VÆSKE Drik en halv liter vand om morgenen og 1,5 liter vand i løbet af formiddagen. Suppler med tranebærsaft samt juice fra citrusfrugter, og reducer dehydrerende væsker som kaffe og sort te.

 

▶ UNDGÅ OXALSYRE Undgå spinat, chokolade og rabarber, da de indeholder oxalsyre (nogle nyresten består af oxalsyre).

Annonce

 

LÆS OGSÅ: 4 tips til at forebygge galdesten

 

▶ UNDGÅ KØD Undersøgelser har vist, at indtagelse af kød øger tendensen til at danne nyresten. Skær også ned på køkkensalt.

 

▶ SPIS SUNDT Spis rigeligt med fibre, kornprodukter, frugt og grøntsager.

 

▶ SPIS MAGNESIUM Forskere har påvist, at magnesiumcitrat kombineret med B6-vitamin kan reducere dannelsen af nyresten. Følg dosis på pakken.

 

▶ ALTERNATIV BEHANDLING Akupunktur og zoneterapi kan have en gavnlig virkning.

 

▶ HJEMMEKUR FRA FOLKEMEDICINEN Den er endnu ikke afprøvet via forskning, men mange har gavn af den. Læg et råt æg (med skal på) i bunden af et glas. Hæld friskpresset saft fra citroner i glasset, til det dækker ægget. Lad det stå i 12-18 timer, gerne i køleskab. Drik citronsaften om morgenen. Gentag kuren hver tredje dag, indtil nyrestenen er væk.

 

LÆS OGSÅ: 3 råd der forebygger demens

LÆS OGSÅ: 4 naturlige råd mod prostata

LÆS OGSÅ: 8 naturlige råd mod lavt stofskifte

Tekst: Charlotte Bech
Foto: All Over Press
Publiceret: 24-05-2016

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Årets julegave ♥

Glæd en du holder af med Hjemmet som julegave

Hjemmet som julegave er en gave der glæder hver eneste gang bladet havner i postkassen. Abonnementet stopper automatisk. Priser fra kun 149 kr. 

Klik her for at købe Hjemmet som julegave

Hjemmet i denne uge